Consulta presencial

Atendimento presencial na Tijuca

Eu trabalho com 5 pilares dentro da nutrição nos atendimentos presenciais:

1º - Plano alimentar dentro da sua rotina, com alimentos fáceis de serem incluídos, respeitando as aversões e preferências. Para atingir o resultado desejado incluo estratégias simples de serem implementadas no dia-a-dia.

2º - Ferramentas comportamentais que aumentam a adesão à dieta e deixam o paciente mais acolhido em situações comuns como: comer de forma equilibrada em festas, planejamento da alimentação em viagens, o que fazer quando der vontade de comer doces, entre outros.

3º - Suplementação de vitaminas, minerais, compostos bioativos, macronutrientes e outros de competência do nutricionista, que porventura possam ser necessários para restaurar a sua saúde.

4º - Prescrição de fitoterápicos, em suas diversas possibilidades apresentação (chás, cápsulas, tintura etc.), que complementam o tratamento do paciente trazendo a segurança de uma prescrição baseada em artigos científicos, sem modismos ou promessas não comprovadas.  

5ª - Avaliação física com bioimpedância que analisa o peso atual, % de gordura corporal, % de massa esquelética e % de gordura visceral.

"O que é Bioimpedância?

A bioimpedância é um método utilizado para estimar a composição corporal, medindo a resistência elétrica dos tecidos do corpo. Para serem duradouros os resultados, o plano alimentar não pode ser sacrificante. Mudar sua relação com a comida pode ser o primeiro passo para entender suas virtudes e fracassos em um processo de mudança."

Contraindicações da bioimpedância:

• Crianças e adolescentes

• Gestantes

• Pessoas com uso de dispositivo eletrônico: marcapasso, intracraniano e auditivo

• Cadeirantes e uso de imobilizadores

• Peso superior a 110Kg

Recomendações para a bioimpedância:

_ Manter uma boa hidratação ao longo do dia;

_ Jejum de comida e água 2h antes do atendimento;

_ Fazer xixi antes de sair de casa; _ Não usar meia calça ou meias

Público alvo:

Adultos (maiores de 18 anos) de ambos o sexo com objetivo de perder de peso de forma saudável (emagrecimento).

Como é feita a consulta presencial

Primeiro, você deve entrar em contato com a minha secretária pelo WhatsAp para que ela passe as informações sobre atendimento e agenda. Em seguida é o questionário pré-consulta com objetivo de te conhecer melhor e preparar os melhores materiais e ferramentas para a consulta inicial. Durante a consulta presencial são analisados todos os aspectos relacionados a alimentação e comportamento alimentar, feita a pesagem com balança de bioimpedância (Omron) e ao final é elaborado o plano alimentar individualizado levando em consideração todos os aspectos analisados. Caso seja necessário podem ser prescritos suplementos (vitaminas, minerais, proteínas, aminoácidos, etc) e fitoterápicos (substâncias a base de planta). Antes de terminar o atendimento elaboramos o seu plano de acompanhamento nutricional para atingir o resultado desejado. Todos os materiais e prescrições são enviados por e-mail no mesmo dia (salvo exceções). Ao longo dos demais encontros são utilizados materiais complementares, tornando assim o acompanhamento periódico sempre eficiente e eficaz.

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